Les 4 éléments – détails

La Terre est directement reliée à notre structure physique, l’Eau à nos émotions, l’Air à notre communication, le Feu à notre élan de Vie…

Comment prendre conscience de ces éléments que nous considérons finalement bien peu dans la pensée collective ?

Prendre conscience que les éléments sont à la base même de la Vie et de notre processus d’incarnation. : vaste programme que nous aborderons avec douceur et légèreté, à la hauteur et au rythme des participants…

Au programme de ces ateliers sur les 4 éléments

• Temps d’accueil : introduction et intention
• Conte imagé et/ou animé, en relation avec l’élément que nous explorons
• Espace de jeu pour se mettre en relation avec l’élément (Terre, Eau, Air, Feu) par le toucher, les sons (chants, percussions mises à disposition…), des respirations et mouvements corporels
• Petit temps de méditation guidée et imagée pour aller en confiance vers ses ressentis, et intégrer ce qu’on a découvert
• Temps créatif de libre expression : je mets à disposition des crayons, modelages, collages, percussions, voire déguisements pour que chacun.e déploie sa créativité. C’est une phase d’intégration importante qui met en forme, dans le concret de la matière, ce que nous avons vécu ou découvert, sur nous-même, ou comme ici sur l’un des 4 éléments que sont la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu.
• Temps d’écoute et de partage pour clôturer la session

Des temps de pause seront intégrés à ce programme.

L’atelier s’adapte à tous les participants quelque soit l’âge et l’assiduité au processus. 🙂